Plonger, c’est bien plus qu’une simple activité : c’est une aventure qui vous connecte à la beauté du monde sous-marin. Obtenir le Niveau 1 (N1) de la FFESSM aux Philippines, et plus précisément à Panglao, est une occasion incroyable pour tous ceux qui rêvent d’explorer ces profondeurs fascinantes.
Le N1 FFESSM est le premier niveau de certification pour les plongeurs. C’est une introduction essentielle à la plongée sous-marine qui vous permet de plonger en toute sécurité.
Cette certification est conçue pour initier les plongeurs débutants aux bases de la plongée. Les objectifs incluent l’apprentissage des techniques de plongée, la connaissance du matériel et des procédures de sécurité.Avoir une certification reconnue est crucial pour garantir votre sécurité et celle des autres sous l’eau. Le N1 vous prépare à plonger avec confiance.Le Niveau 1 FFESSM vous permet de plonger en toute sécurité jusqu’à 20 mètres de profondeur, accompagné d’un guide de palanquée (Niveau 4 minimum). Cette formation est idéale pour découvrir les bases de la plongée, à savoir la gestion de la flottabilité, la communication sous l’eau, et l’utilisation de l’équipement.
Passer le N1 ne se limite pas à obtenir un certificat. C’est un véritable apprentissage qui vous prépare à vos futures aventures sous-marines.
Vous apprendrez les principes de base de la physique de la plongée, comme la pression, la flottabilité et la décompression. Comprendre ces concepts est crucial pour plonger en toute sécurité.
La sécurité est primordiale. Le N1 vous enseignera les procédures d’urgence, comment gérer une situation imprévue, et l’importance de plonger avec un partenaire.
Vous serez formé à la manipulation du matériel de plongée, y compris le détendeur, le gilet stabilisateur et la bouteille. Chaque élément est essentiel pour garantir une plongée en toute sécurité.
Les instructeurs vous guideront à travers les techniques fondamentales, telles que le contrôle de la flottabilité, la respiration sous l’eau et les signaux de communication.
Vous équiper et vous déséquiper (monter votre matériel, vérifier son bon fonctionnement et choisir son lestage…) ;
Vous mettre à l’eau et sortir de l’eau (saut droit, bascule arrière, immersion en départ de plage, remonter sur le bateau…) ;
Vous immerger selon la technique prescrite par le guide (canard et phoque) ;
Vous propulser en surface comme en immersion (palmage ventral, dorsal…) ;
Vous ventiler (enlever et remettre le détendeur, vider le masque…) ;
Vous équilibrer (maîtriser la flottabilité avec le gilet et les poumons…) ;
Respecter le milieu et l’environnement (respect de la tranquillité de la vie marine…) ;
Communiquer (connaissances des signes comme OK, monter, descendre, fin de plongée…) ;
Retourner en surface ;
Évoluer en sécurité (réagir à une crampe, aider un équipier…).
Vous verrez, tout cela est très facile lorsque l’on vous l’explique bien. nos Moniteurs fédéraux, connaissent sur le bout des doigts les standards FFESSSM… Et sauront vous les enseigner !
Le cours commence par une matinée dédiée à la théorie, où vous apprendrez les bases essentielles de la plongée sous-marine, y compris la sécurité, l’équipement et les techniques de respiration. L’après-midi, vous aurez l’occasion de mettre en pratique ces connaissances lors d’une session en milieu protégé, où vous ferez vos premiers pas sous l’eau en toute sécurité. Les deux jours suivants, vous plongerez en mer, détendeur en bouche et masque sur le visage, pour découvrir les superbes récifs coralliens des Philippines, peuplés de poissons colorés et d’une biodiversité marine exceptionnelle, offrant une expérience immersive et inoubliable.
Âge minimum : 14 ans. Les candidats mineurs doivent fournir une autorisation parentale.
Certificat médical : Il est obligatoire de présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la plongée sous-marine, datant de moins d’un an. Ce certificat doit être délivré par un médecin généraliste ou spécialisé en médecine du sport.
Savoir nager : Le participant doit être à l’aise dans l’eau et capable de nager sur une courte distance sans matériel.
Baptême de plongée recommandé : Bien qu’il ne soit pas strictement obligatoire, avoir réalisé un baptême de plongée avant la formation est conseillé pour se familiariser avec le matériel et les sensations sous l’eau.
Vous devez avoir au moins 12 ans pour commencer la formation N1.
La formation dure généralement entre 3 à 5 jours, selon le centre de plongée.
Non, avec le N1, vous devez toujours plonger avec un moniteur ou avec un guide de palanquée (Niveau 4 minimum).
Oui, il est important d’être à jour de votre licence FFESSM. Si ce n’est pas le cas, le club de plongée vous en fournira une selon la tarification en vigueur de la FFESSM.
Après le niveau 1, vous pouvez explorer plusieurs options. La plus courante est de continuer vers le niveau 2 FFESSM, qui vous permet de plonger de manière semi-autonome et d’aller plus profondément. Sinon, vous pouvez choisir de vous spécialiser dans des domaines comme la plongée Nitrox ou la plongée d’orientation pour acquérir de nouvelles compétences tout en gagnant de l’expérience en plongée.